BlogHide Resteemsjeueternel (25)in diet • 7 years ago1일 1식은 진리이다온갖 다이어트는 다 해봤다. 결국 돌아온 곳은 1일 1식. 현대인은 1식으로도 충분하고도 넘치는 영양소를 섭취할 수 있다. 인류의 역사를 365일로 축소했을 때 삼시 세끼를 모두 챙겨먹기 시작한 것은 바로 어제부터라고 하지 않던가? 1일 1식은 인류의 거역할 수 없는 숙명적 유전자이다. 다이어트라는 개념을 넘어서, 건강이라는 것은 혈당의…jeueternel (25)in diet • 7 years agoOne meal a day diet startedHi I'm a korean guy. 안녕! Since almost 2 years ago, I've got surplus of 20kg.. And I've tried so many possible programs to loose my weight but it always ended failed. Here I started One Meal a day…jeueternel (25)in diet • 7 years ago1일 1식 후기 (3일차)1일 1식 3일차 후기.. 3kg 감량 배고플 때 미칠 것 같음 그러나 참아야 함 간식은 방울토마토 허용 (많이 먹어봤자 1개당 3kcal) 배고파서 잠 안올 때 먹방유튜브 보면서 내일 메뉴 정함 그러나 정작 다음날이 되면 메뉴가 바뀜 1식은 1시간 정도로 잡고 마음껏 먹어줌 하지만 먹는 데에는…
