BlogHide Resteemsmrshuidao (25)in hive-180932 • 9 months ago關於你想知道的睡眠障礙睡眠障礙六大類 現在許多人在面對的問題 : 睡不著跟起不來，它們都跟睡眠障礙息息相關。在改善睡眠品質前，要先了解睡眠障礙，才能對症下藥。一般人最孰悉的應該就是失眠了，但它只是 80 幾種中的其中一種。接下來要跟你介紹睡眠障礙的六大類 : 失眠症…
