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sipunbiswal (33)in nutritionalbalance • last year
건강한 요리와 영양
건강한 요리와 영양은 우리의 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미치는 중요한 주제입니다. 올바른 식사 습관과 영양소가 풍부한 식품을 선택하는 것은 우리 몸에 필요한 영양소를 공급하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 건강한 요리의 핵심은 고기나 유지 같은 높은 지방과 칼로리를 함유한 식품 대신 채소, 과일, 곡물 등 식이섬유가 풍부한 자연식 식품을…
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