চিন্তা

পৃথিবীতে প্রতিটি মানুষ কোন না কোন বিষয় নিয়ে চিন্তিত। আর এই চিন্তার ধরণ একেক জনের একেক রকম হতে পারে।। কেউ তার জীবন নিয়ে চিন্তা করে কেউবা অন্য কিছু। আমার কাছে মনে হয় বেশিরভাগ মানুষ তার জীবন নিয়ে চিন্তিত। সে তার জীবন কিভাবে গঠিত করবে, ভবিষ্যতে তার জীবন কোন দিকে যাব এইগুলো নিয়ে বেশি চিন্তা করে থাকে ।

pexels

আবার একদল মানুষ আছে যারা কিনা অন্যদের নিয়ে বেশি চিন্তা করে। তারা চিন্তা করে অন্য মানুষেরা তার চাইতে বেশি কিভাবে ভাল থাকে আর আমি কেন তার মত ভালো থাকতে পারি না। আমার জীবনে এত চিন্তা কেন আমি কেন সুখী হতে পারি না ।। আর এরকম চিন্তা করতে করতে অনেক মানুষ অন্যের খারাপ চাওয়ার কথা চিন্তা করে।। সেভাবে অন্য মানুষেরা যেন তার চাইতে খারাপ থাকে।

pexels

কিন্তু হ্যাঁ আমাদের একটা জিনিস অবশ্যই মানতে হবে অতিরিক্ত চিন্তা আমাদের শান্তি কেড়ে নেয় আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়।। আর কোন ভাবেই আমরা মানসিক শান্তি খুঁজে পাই না। আবার অনেক সময় অপ্রয়োজনীয় কাজ করার দিকে নিজেকে অগ্রসর করায়।। এছাড়াও অতিরিক্ত চিন্তা মানুষের আরো অনেক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।।

pexels

কিছু মানুষ আছে যারা কিনা চিন্তার জন্য রাতে ঘুমাতে পারে না। আর এই চিন্তার জন্য এই মানুষগুলো কোনভাবেই শান্তিতে থাকতে পারে না। আর হ্যাঁ মানুষ সবচাইতে বেশি চিন্তা করে যখন একা থাকে, এই সময় মানুষ অনেক কিছু নিয়ে চিন্তা করে থাকে।। আর যখন মানুষের সাথে মিশে মানুষের সাথে চলাফেরা করে এই সময় মানুষ চিন্তা কিছুটা বিরত থাকে বলে আমার মনে হয়।

আমার ক্ষেত্রেও এরকমটাই হয় যখন আমি একা থাকি তখন নানা রকম চিন্তা মাথার মধ্যে ঘুরপাক খায়।। আর যখন বন্ধুদের সাথে কথা বলি বা কারো সাথে এসএমএসে কথা বলি তখন অনেক ভালো লাগে কোন চিন্তাই মাথার মধ্যে থাকে না।। তাই আমার মনে হয় যাদের অতিরিক্ত চিন্তা রয়েছে সেই মানুষগুলো অন্য মানুষের সাথে বেশি চলাফেরা করা উচিত। এতে করে সে অনেকটাই ভালো থাকতে পারবে।

জীবনে চিন্তা থাকবে কিন্তু সেই চিন্তা যেন আমাদের মানসিক সুখ কেড়ে না নেয় সেদিকে আমাদের নজর রাখা উচিত।। জীবনে যদি সুখ না থাকে সেই ব্যক্তি কখনো ভালো থাকতে পারে না।। তাই জীবনে সুখের প্রয়োজন আছে কিন্তু অতিরিক্ত চিন্তা করলে একজন মানুষ কখনো সুখী হতে পারবে না।।

জীবনকে সুন্দর ও সঠিকভাবে পরিচালনা করার জন্য চিন্তামুক্ত জীবন গড়ে তোলা উচিত।। যদিও আমরা চাইলেও চিন্তামুক্ত হতে পারি না।। সব সময় কোন না কোন বিষয় যেন আমাদের মাথায় ঘুরে বেড়ায় আর সেটা নিয়ে আমরা চিন্তা করতে থাকি তখনই আমরা আর ভালো থাকতে পারিনা।।