通常情况下，以下几类水果不建议经常大量食用：
高糖水果：如荔枝、龙眼、甘蔗等。糖分含量高，过量摄入会使血糖快速上升，长期如此可能增加患糖尿病等疾病的风险，还易导致热量过剩转化为脂肪堆积。
易过敏水果：像芒果、菠萝等。芒果中含有的果酸、氨基酸等物质，可能刺激皮肤黏膜引发过敏；菠萝含有菠萝蛋白酶，部分人食用后会出现腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。
寒性水果：例如西瓜、柿子等。寒性较大，经常吃可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。尤其是本身脾胃虚寒、体质较弱的人更要注意。
建议根据自身身体状况和健康需求，合理选择和搭配水果。食用高糖水果时要控制量；易过敏体质人群在食用易过敏水果前可先少量尝试。若食用水果后出现不适症状，应及时就医。