The Diary Game (03-05-25) Un buen sábado para seguir saludables 🏃🏽‍♀️💪🏽y compras necesarias!

in hive-193637 •  18 hours ago 

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Anoche mi esposo me dice para salir hoy sábado a trotar, porque el jueves no pudimos y él quería recompensar ese día con el de hoy, obviamente acepté y nos despertamos bien tempranito, a las 5am, mientras nos alistamos y preparamos para salir se hicieron las 6am...

A esa hora mi suegra ya está despierta así que dejamos a los niños dormidos y ella al pendiente, salimos trotando desde la casa, sin descanso alguno y logramos trotar durante 30 minutos seguidos, casi 4 kilómetros, es una vuelta completa a la manzana.

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Salir a trotar en las mañanas es bastante gratificante para mí, pero por cuestión de trabajo y ocupaciones, tenemos que salir siempre en las tardes, pero hoy lo disfrutamos mucho!!

Llegando a la casa, esperamos un rato afuera porque veníamos súper sudados y no podíamos entrar al cuarto con aire acondicionados, mi suegra nos dió café pero se fué la electricidad 🥴... Los niños se despertaron super temprano, aproveché de darme un buen baño primero y luego preparar el desayuno.

Gracias a Dios llegó la luz temprano , así que acomodé mis cabellos que bastante descuidados que los tenía.. para salir a comprar comida.

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Solo iríamos a comprar salado, lo que es pollo, carne , huevo, cosas así, pero gastamos casi lo mismo que se gasta todas las semanas 🫣, todo está super más caro, pero gracias a Dios por todo y porque tenemos lo necesario 😊🙏🏼.

1000033859.jpgListos para pagar

Volvimos nuevamente a casa a preparar el almuerzo, tenía demasiada hambre jejeje, preparé un arroz con pollo...

La tarde la pasamos tranquilos, estaba lloviznando y me estaba empezando un malestar de gripe, ya mi pequeño Cristian pasó por este malestar y mi esposo me dice que él también estaba sintiendo los mismos síntomas.

Gracias a Dios tenemos medicamentos, el más necesario en estos casos es acetaminofén, porque está dando mucho dengue y pues es lo más seguro, aproveché de darme paseos por Steemit, pero el malestar estaba bastante fuerte así que decidí descansar temprano.

Gracias a todos por el apoyo ❤️... Dios les continúe bendiciendo 🙏🏼

Imágenes tomadas desde mi teléfono Infinix hot 50¡

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Hola bella, trotar en la mañana obtenemos buenos beneficios disminuye los problemas del corazón, estrés y controla nuestro peso corporal.

Hay muchos virus en el ambiente ya que estamos en la temporada de lluvias espero que te mejores

Saludos.

Hola amiga nanidi, una gran idea de salir a correr el dia sábado para recompensar el jueves que no lo hicieron, es ideal dejar a los niños con un adultos para que estén al pendiente de ellos así estén dormidos necesitan ser vigilados.

Eso sí no entrar a un ambiente diferente para cuidar de su salud una taza de café para retomar energías la luz se va sin avisar amiga y justos cuando no queremos pero así estamos.

Saludos 👍🇻🇪

Así es amigo Wilmer, muchas gracias por el apoyo... Saludos y bendiciones!!!

@tipu curate

;) Holisss...

--
This is a manual curation from the @tipU Curation Project.

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