Quando ho iniziato in palestra, pensavo bastasse spingere forte e mangiare tanto. Col tempo ho capito che serve anche testa, soprattutto quando si parla di integratori o sostanze più spinte. Ho trovato interessante questo approfondimento su Tren che analizza bene pro, contro e alternative. È utile per chi sta iniziando e vuole farsi un’idea chiara prima di fare scelte rischiose.