SEC-S10W5 | La Paciencia

Hola a todos!

^{Diseño gráfico por @hmorillo2021 en Corel Draw X5. Fotografía propia captada con mi Samsung J2 Core. Apure, Venezuela}
Avanzamos en la décima temporada y es un gusto participar en esta comunidad con un tema que nos aplica a todos: La Paciencia. Gracias por permitirnos expresar en este espacio nuestra opiniones. Aprovecho a invitar a participar a @aaliarubab @rmm31 y @mariami. Éxitos a todos en ésta semana de los Challenge!

¿Tiendes a perder la paciencia con facilidad o te controlas todo el tiempo?

Hubo un momento en mi vida cuando era pequeño que fue necesario cultivar la tierra sembrando rubros como el tomate, yuca, maíz, caraotas, entre otros. Cuando uno cultiva la tierra aprende a tener paciencia, porque debes esperar todo el proceso natural que tiene cada uno de ellos para dar su producto. Creo que eso influyó mucho en mi personalidad y en el presente no suelo perder la paciencia con facilidad.

Reconozco que suelen presentarse situaciones que a cualquiera le puede hacer perder la paciencia, incluyéndome. Sin embargo, en un escenario como ese puedo controlarme y buscar soluciones manteniendo la calma, porque ante un descontrol podemos bloquearnos y en lugar de resolver, podríamos empeorar el asunto.

La paciencia es algo que se cultiva y con el paso de los años la vamos mejorando. No es una acción pasiva, al contrario requiere acción y mantener las emociones en su sitio. Tener en cuenta que nuestra salud está en juego nos ayudará a mantener el control.

¿Qué es lo que más te desespera o estresa?

Aunque seamos personas con carácter apacible, no escapamos a la realidad de los problemas que nos rodean y que pueden causar mucho estrés y, éste último tiene consecuencias en nuestro estado emocional. Personalmente, me estresa una situación de emergencia donde la atención no se brinde de inmediato y la vida de un ser querido esté en juego. También que haya hecho planes para estar a tiempo en algún lugar y la otra persona que desea irse conmigo en el vehículo aún no esté lista y apenas comience a arreglarse cuando uno llega.

Existen algunas cosas que no pueden esperar y requieren acción inmediata. Creo que en ese escenario es un poco complicado desplegar paciencia. Es muy diferente a tener que esperar en una cola para surtir combustible, pagar algunos víveres o realizar un proceso de inscripción a tener que esperar por atención médica.

Entonces la paciencia puede aplicar en algunos campos que no implican la vida de otra persona. ¿Se imagina llegar a una emergencia de un hospital con síntomas de un ataque cardíaco y que le digan que debe ser paciente porque delante hay cinco personas que llegaron primero que usted? Creo que todos aspiramos a que una situación así resulte ser sólo hipotética.

Ahora si nos dicen que seamos pacientes y deseamos cargar el tanque de combustible, eso es otra cosa muy distinta y por supuesto que podemos esperar y conozco personas que han pasado dos o tres días en una cola para lograr ese objetivo.

¿Cómo haces para evitar perder la paciencia?

Aparte del tema médico, suelo pensar siempre que si existe un problema, debe haber una solución, porque si no la hay, entonces no existe el problema. Por lo general, no me precipito a sentirme ofendido o ver ciertas acciones como un ataque personal, son cosas que aparecen y así como aparecieron también, se irán. Entonces, ¿Por qué estresarnos? Suelo concentrarme en algún aspecto positivo y aprovecho el tiempo de espera…como dije antes si no es una urgencia médica, puedo esperar sin problema y, para ello cargo en mi dispositivos videos sobre electrónica, mecánica o trading y aprovecho a verlos, también me pongo a leer o escribir sobre algún tema.

¿Cuándo pierdes la paciencia cómo actúas?

Controlo mis emociones y no dejo que me dominen. Trato de ponerme en el lugar del otro y eso me lleva a tratarlo con dignidad y respeto sin necesidad de alzar la voz ni usar lenguaje que resulte ofensivo. He observado a algunas personas que han perdido la paciencia y realmente no se ve muy bien la forma cómo reaccionan y de verdad, no deseo parecerme a ellas.

Algunos hemos oído la frase “hablando se entiende la gente” y de verdad que no hay nada mejor que controlarse y llegar a una solución decentemente y no al estilo “cavernícola”. Así que todo dependerá de cómo reaccionemos. Ahora, si no es posible llegar a una solución, lo mejor es retirarse antes que el asunto se ponga más intenso.

¿Qué nos puedes aconsejar con relación a la paciencia?

Ninguno de nosotros puede aseverar que es la persona más paciente del mundo, pero como cualidad podemos cultivarla e irla mejorando día a día. Necesitamos paciencia en nuestra vida diaria y muchas cosas importantes dependen de ella. Creo que podemos controlar las emociones y desplegar paciencia en situaciones que tarde o temprano se van a presentar.


^{Fotografía propia captada con mi Samsung J2 Core.} Muchas de estas situaciones son como una noche oscura, pero en algún momento tiene que amanecer y veremos todo con más claridad, entonces no perdamos la paciencia. Además, episodios repetidos de pérdida de paciencia que nos conduzcan a sentir rabia o ira tienen un impacto muy negativo en nuestro corazón y en nuestro cerebro, así que no es bueno para la salud.