
근육통이 있으면 기분이 날카로워집니다.
운동을 계속해서 익숙해지면 괜찮거나, 기분이 오히려 좋아지기도 합니다.
그런데 그 상태가 평온한 상태가 아니기는 하니 계속하기가 어렵네요.
운동을 하기보단 잠을 좀 더 자는 것이 나을 것 같고, 밤에는 다음날이 싫어 억지로 재밌는걸 찾다가 잠을 줄이게 되고..
좀 나아질 방법을 찾아야겠다 싶기는 합니다.
많은 분들이 뮤트하신 어떤 분이 쫓아다니면서 도배를 하고 있어서 대처를 어떻게 할까 생각중입니다.
busy 가 차단한 사람도 보여주는 바람에 한 번씩 알게 되네요.
제 댓글에 달린 것을 발견하면 다운보트해서 가리고 있긴 합니다.
busy 를 통해 다운보트하면 퍼센트 조정이 안 되는군요. 보팅파워가.. ㅠㅠ
차단하고 무시하고 지내는 사이 명성도가 무시무시해지셔서 명성도를 떨어뜨릴수는 없네요.
명성도를 올리고 싶어서 공식을 찾아봤는데 꼭 명성도 높은 사람에게 받아야만 올라가는 것은 아니군요.
태그 안내 하는데 방해가 계속 되면 명성도 높은 분들께 도움을 요청할지도 모르겠습니다.
그 분 정말 무섭더군요...
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공해입니다 ㅎㅎ
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근육통 느끼려고 계속해 운동하는 분들 보면 대단하지요(그마저도 하나의 중독이라는 생각도 들고요). 그나저나 트위터 정도의 필터만 돼도 좋을 텐데요.
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만사 피곤한 상태가 되니 힘들더군요 ㅋㅋ
공개 요소가 있는 SNS 는 어쩔 수 없는건가 싶기도 하고 ..
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근육통이 있을 때에는 일단 좀 쉬어야 하지 않을까요?
아플 때 운동하면 더 안 좋아질까 걱정됩니다.
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심하진 않아서 괜찮습니다 ^^;
하도 운동을 안하고 있었던터라 완전히 근육통 없어지길 기다리려면 일주일에 한 번씩만 해야할 듯 하네요 ㅠㅠ
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무리한 운동보다는 적당히 즐겁게 꾸준히 하시기 바랍니다
홧팅입니다
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감사합니다. 조금은 꾸준히 해야할텐데요 ㅠㅠ
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저도 예전에 무리하게 운동한적이 있는데 다음날 정말 짜증날정도로 근육통에 시달린적이 있죠. ㅎㅎㅎ
그뒤로는 너무 무리하게 안합니다.
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안하다 하면 더 하더라구요 ㅎㅎ 없어질때까지 기다리다 또 안하게 되는..? ㅋㅋㅋㅋㅋ
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조금씩 운동하는 습관이 중요한 것 같아요ㅎㅎ 근데 근육키우기 위해서 하는건가요?
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체력이 너무 떨어져서요 ㅠㅠㅠ
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