BlogHide Resteemsvickyli (75)in hive-193186 • 14 hours ago8、“你很特别，因为...8、“你很特别，因为你是独一无二的。”这句话目的是强化孩子的独特性和价值，帮助他们建立积极的自我认同，认识到自己的与众不同之处是优势而不是劣势。每个人都是独特的个体，拥有独特的才华和潜力，这句话能帮助孩子发现并珍视自己的独特性，活出真我。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 2 days ago7、“我看到你今天进...7、“我看到你今天进步了，真棒！”这句话强调的是关注孩子的进步和成长过程，即使是微小的进步也要及时肯定和赞扬。这种积极的反馈能够鼓励孩子持续努力，并让他们感受到自己的进步和成长，从而增强积极心态和自我效能感。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 3 days ago6、“你有权利说‘不...6、“你有权利说‘不’，我支持你。”这句话目的是教会孩子设定个人边界，尊重自己的感受和意愿，增强自主性和自我保护意识。帮助孩子认识到，他们有权拒绝自己不愿意做的事情，不必为了迎合他人而委屈自己。这对于培养孩子的独立人格和自我保护能力至关重要。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 4 days ago5、“犯错没关系，我...5、“犯错没关系，我们一起找办法。”这句话目的是营造一种允许犯错的家庭氛围，让孩子明白错误是学习和成长过程中不可避免的一部分。减少孩子对犯错的恐惧，鼓励他们从错误中学习，积极应对挫折，并培养解决问题的能力。这有助于孩子建立积极的试错精神和坚韧的品格。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 5 days ago4、“你的想法很重要...4、“你的想法很重要，告诉我你在想什么。”这句话传递的是父母对孩子独立思考和观点的尊重。鼓励孩子表达自己的想法，认真倾听他们的声音，能让孩子感受到被重视、被尊重，从而建立自我价值感和自信表达的能力。这也有助于培养孩子独立思考和解决问题的能力。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 6 days ago3、“你就是你，这就...3、“你就是你，这就足够了。”这句话的核心是帮助孩子接纳自己的独特性，建立积极的自我价值感。在竞争激烈的学习环境中，孩子容易与他人比较，产生焦虑和自卑。这句话目的是告诉孩子，每个人都是独一无二的，拥有独特的价值和优点，无需完美，无需和别人一样，做自己就足够好，值得被爱和尊重。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 7 days ago2、“你已经很努力了...2、“你已经很努力了，我为你骄傲。”这句话强调的是孩子努力的过程和付出的价值，而非仅仅关注结果的成败。这能帮助孩子建立成长型思维，让他们明白努力本身就值得肯定，即使结果不尽如人意，付出的汗水也同样闪耀。这样的肯定能鼓励孩子不怕失败，更看重过程中的成长和进步。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 7 days ago一、培养自信与自我认...一、培养自信与自我认同1、“我相信你能做到。”这句话传递的是父母对孩子能力的坚定信任，能够有效增强孩子的自我效能感。当孩子感受到被信任时，他们会更相信自己有能力克服挑战，完成任务，从而激发内在的潜能。父母的信任是孩子自信心最重要的外部来源。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 8 days ago心理学家卡罗尔·德韦...心理学家卡罗尔·德韦克提出的“成长型思维”认为，父母的语言可以引导孩子相信能力是可以培养的，而非一成不变。告诉孩子努力和坚持的价值，他们便能在挫折中找到力量、在情绪波动中学会稳定。养育一个内核强大、情绪稳定的孩子，其实不需要复杂的技巧，只需要我们用心说一些话——这些话，能在他们心里种下自信的根，撑起韧性的伞。你有没有想过，日常的几句话，能悄悄改变孩子的未来？ WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 10 days ago这不仅能让自己的事情...这不仅能让自己的事情越来越顺利，有余力时，还能给身边行动力不足的家人、朋友提供解决问题的“外挂”。 困住我们的从来不是事情本身，而是那个“我解决不了”的阴影。等阴影散开就会发现，一身轻松的感觉真好！所以遇到困难时，一定要沉着冷静，心里想着办法总比困难多，头脑清醒了，思路也就有了，困难也就迎刃而解了。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 11 days ago一旦相信“办法总比困...一旦相信“办法总比困难多”真的什么都难不住你 养成随手解决小事的习惯，最大的意义是什么？ 那就是渐渐获得“自己可以解决任何事情”的信念，并且形成高效解决问题的思路和路径。及时处理掉小事，减少反复思考和忧虑，给自己积极的反馈，就能促成正向循环，给人动力处理由小到大的其他事务，撬动顽固的拖延习惯。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 12 days ago两个小技巧有效提升行...两个小技巧有效提升行动力 能看到这里，说明你真的想要改变自己！很好，这是行动的基础，再掌握2个小技巧就能顺利开启行动啦： 1、形成记录系统：用笔头释放脑力 要解决小事，首先要能想起小事。最好的办法就是形成记录系统，在手机备忘录、随身小本子里随手记录。 按场景分类：家务类、工作类……按解决方法分类：购买工具类、与人协商类……按优先级分类：今日待办、周末解决………vickyli (75)in hive-193186 • 13 days ago建议所有“拖延症”试...建议所有“拖延症”试试“即时启动”的方法 做起来只要1分钟的小事，为什么能拖1个月？总结一下不过是：要么对事情本身有误会，要么对自己有误会。 小事总爱拖着不做的人，往往对“要做，就做到最好”有执念。于是他们容易高估任务的难度，花过长的时间进行规划，连给植物浇水、洗衣服等小事都要花时间思考。…vickyli (75)in hive-193186 • 14 days ago2. 效率黑洞型 效率黑洞型 因工具/流程缺陷导致的效率低下，会持续悄悄“吃掉”你的时间。 电脑桌面堆满文件、内存不足、网速很慢，每次接到紧急工作都因为电脑卡顿急得汗流浃背。而在工作不忙时，花 10 分钟检查一下网络设置、整理文件，就能“磨刀不误砍柴工”。 3.预设困难型 心里给自己预设“难度很大、耗时很长”，从而难以启动的任务。其实，这些预设往往存在偏差。…vickyli (75)in hive-193186 • 15 days ago恼人的小事就像鞋里的...恼人的小事就像鞋里的沙子，它的存在让人不舒服，但又常常因为懒得弯腰、急着赶路而选择忍耐。这3类应该尽早解决的小事，看看哪个正困扰着你： 重复消耗型 生活里高频、低难度的固定任务，可以通过“举手之劳”解决。 比如，每天出门都要费好大劲弯腰提鞋，穿好鞋想起忘带钥匙，又脱了鞋进屋去取。而花1分钟下单一个鞋拔子、在门口增加一个收纳钥匙的小盒子，就可以永久解决这个困扰。…vickyli (75)in hive-193186 • 16 days ago人总有惰性，常常不自...人总有惰性，常常不自觉地就犯了懒、畏了难。而一个人最终变成什么样子，很大程度上取决于他在辛苦和困境里，是选择迎风奔跑，还是转身逃跑。 有句话说得好：努力这个词似乎是“老生常谈”，但努力将使你的人生不平庸。 真正的成长，从不是一蹴而就的华丽转身，而是日复一日的精进与沉淀。在向着目标前行的路上，用心去生活，用力去成长，美好的事物就会出现在前行的路上。…vickyli (75)in hive-193186 • 17 days ago “昨天的太阳，晒...“昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”人生在世，或多或少会有放不下的人和事，如果总是耿耿于怀，最后伤害的往往是自己。 生活犹如书籍，总要翻过一页，才能书写新的篇章。既然人生不如意之事十有八九，那就顺势而为，好的坏的都把它当成经历，坦然、勇敢地去面对，拥抱变化。…vickyli (75)in hive-193186 • 18 days ago当我们还是孩子的时候...当我们还是孩子的时候，常常以为，成长是一种年龄的累积。后来才懂得，真正的成长不只在年龄，更在于内心的丰盈。 人生如棋，常复盘，才能常精进。自省是一面镜子，能够照见自己的缺失，而后改正，然后向上成长。盲目自大的人，容易在错误中越走越偏；经常自省的人，才能不断纠偏，找到正确的路。…vickyli (75)in hive-193186 • 19 days ago很多时候，人身边多余...很多时候，人身边多余的物品愈多，内心就愈是无法安宁。因为过多的物品，只会让你精力分散，最终被欲望所累。 生活的本质，本就是删繁就简存真。不必用物品去填满人生，该扔则扔，该舍则舍。减掉不必要的欲望，摒弃不应有的贪念，对物质的追求简化了，内心会更丰盈充实。 学会整理纷杂的情绪，离开纷扰的圈子，舍弃过多的物欲，当一切都变得简单后，你的身心才会更自在。 WhereIn Androidvickyli (75)in hive-193186 • 20 days ago最好的活法:最好的活法: 1控制好脾气，脾气来了，福气走了，智者解决问题，愚者发泄情绪，控制脾气是尊重别人也是保护自己； 2真正的顺其自然，是拼尽全力后的不强求，而不是两手一摊不作为； 3沉默是理性的回复，淡定的人不解释，明智的人从来不计较，给别人留个空间，给自己留个余地。 WhereIn Android
